MEMO





www.zaomemo.ru
rosyjska
  

» ka
»
» Лечбная гимнастика
» Профилактика


Лечбная гимнастика

Чтобы предотвращать и лечить дефекты стопы, ребенок должен не только носить правильную обувь, но и делать специальные упражнения для укрепления мышщ ног.

Вот некоторые упражнения исправляющие плоскостопие, косолапие и неправильный свод коленей (искривление):

  • захват и поднятие пальцами ног мелких предметов (монет)
  • порвать пальцами ног лист бумаги на мелкие кусочки
  • хождение на кончиках пальцев (на «цыпочках»)
  • хождение на внешних сводах стоп («как мишка»)
  • езда на велосипеде, педали крутить кончиками пальцев ног
  • поднимать с пола мячик или шарик пальцами ног
  • выстукивать ритм пальцами ног
  • рисование при помощи пальыев ног

??wiczenia koryguj??ce str.1

??wiczenia koryguj??ce str.2


2005 - 2008 © Memo     Created by pozycjonowanie, CMS, CRM Smart Net Solutions